台灣學園傳道會 郭瑞玲傳道

今天是周六，一早我就以期待、興奮的心情，出發到和平長老教會，參加繪畫靈修體驗。這是由台灣基督徒女性靈修協會主辦的，協會邀請依納爵靈修中心，繪畫靈修導師顧愛蘭姐妹， 來帶領我們。

課程從早上九點到下午四點半，除了有依納爵靈修的指引，其中五分之三的時間，都是透過自己親自繪畫，在繪畫過程，與主耶穌對話，去體驗神的同在，並且與組員分享和聆聽組員的體驗。

過去我聽過繪畫靈修，那時我就期待，有一天我可以親身體驗繪畫靈修。當我看到協會繪畫靈修的消息，心裡很感動，想參加。感謝我的同工與室友，她是協會的同工，幫我報了名， 也為我奉獻學費，使我也以歡欣、感恩的心參加。

這是我的初體驗，我很有收穫，心得。我享受每個過程，每個階段。而且我真的感覺，這課程非常珍貴，課程的安排非常扎實，有用。

我收穫最多，印象最深刻的是，兩個時段中，自己親自劃出每個階段的中心主題。透過繪畫的過程，以及完成圖畫後，觀看剛剛自己完成的圖畫，與主耶穌對話。之後，我們與其他組員分享，我們圖畫的故事與心境。

這整個過程都是在覺察自己的心靈律動，看出自己內心浮現的真實景況。然而我們是以禱告的心繪畫、觀畫，而且與主耶穌對話。最後，我們向主耶穌求他的眼光、心意，也祈求他賜我們被更新、轉化，需要的恩典與恩賜。

因此，我們不只回憶起過去的事件、經歷，浮現出自己的情緒。也在過程中正視、擁抱、肯定自己負面的情緒、傷痛、失落、需要。透過分享出來，我們經歷醫治，同時透過與主耶穌雙向的對話，進一步得到主耶穌屬天的眼光與心意，帶我們進入轉化的過程，因而與神更貼近，更彰顯出神榮耀的形象。

這次繪畫靈修體驗後，我即時的轉變是，我感覺我與主耶穌更親近，我的靈更活潑、有力。隔天早上靈修讀經時，我對聖經更有直接的感受與體會。主日敬拜唱詩歌時，我對詩歌的歌詞更有感覺。而且我想到，這種靈修的原則與步驟，可以用在任何形式的藝術、音樂靈修上， 對於與主耶穌親近，我就充滿期待與雀躍之情。

這次繪畫靈修體驗開啟我內在隱藏未浮現的感受—害怕，但是我常常覺察到的感受卻是傷痛。我一直認為我是個勇敢的人，別人也都說我很勇敢。然而這次體驗，我知道也確實承認，我潛意識裡有不少害怕，而且根深蒂固的諸多害怕，源自孩童時期，缺乏母愛與父愛。

我與主耶穌對話時，主耶穌給我的意念是；不要害怕「害怕」，我已解決了「害怕」。唯一的

解決之道是「愛」，你自己辦不到，你需要我的愛。你害怕這件事，對你而言較困難，不要急於立刻除去你的害怕，要對自己，對我有耐心，這需要時間。但是我有辦法，交給我吧！

感謝神，我真的很開心，可以有這次初體驗，期待在日常生活中更多體驗神。也想繼續透過繪畫、藝術、音樂，親近神，體驗神，被神轉化。並且把這種體驗與靈修方式，與我的同工、門徒、朋友分享！